Numero max di partecipanti: 12
Prima Sessione : Introduzione
E' la parte del corso in cui si illustrano i presupposti teorici della meditazione del suono primordiale:
- cos'è la meditazione del suono primordiale,
- quali sono le sue origini,
- quali sono i suoi effetti,
- come si utilizzano i suoni primordiali.
Seconda Sessione : Istruzione personale
Questa parte del corso è individuale.
Ad ogni partecipante viene comunicato il proprio suono primordiale e vengono date le prime istruzioni su come utilizzarlo.
Terza Sessione : Approfondire la pratica della meditazione
Sessione in cui si esaminano tutti gli aspetti pratici della meditazione del suono primordiale: come, quando, quanto, dove meditare.
Quarta Sessione : Benefici e verifica della meditazione
E' l'ultima parte del corso. Un momento importante di verifica della pratica e di visione dei benefici favoriti dalla meditazione del suono primordiale.
E' compreso nella quota di partecipazione un incontro di feedback da effettuarsi dopo qualche tempo di pratica a casa.