Il corso si svolge in 3 incontri della durata di 2 ore ciascuno.
I momenti teorici e pratici sono gli stessi del corso di gruppo, solo più focalizzati all'esigenza ed ai bisogni della persona.
1° INCONTRO
Introduzione
E' la parte del corso in cui si illustrano i presupposti teorici della meditazione del suono primordiale:
- cos'è la meditazione del suono primordiale,
- quali sono le sue origini,
- quali sono i suoi effetti,
- come si utilizzano i suoni primordiali.
Istruzione personale
E' il momento in cui viene comunicato il suono primordiale e vengono date le prime istruzioni su come utilizzarlo.
2° INCONTRO
Approfondire la pratica della meditazione
Sessione in cui si esaminano tutti gli aspetti pratici della meditazione del suono primordiale: come, quando, quanto, dove meditare.
3° INCONTRO
Benefici e verifica della meditazione
E' l'ultima parte del corso. Un momento importante di verifica della pratica e di visione dei benefici favoriti dalla meditazione del suono primordiale.
E' compreso nella quota di partecipazione un incontro di feedback da effettuarsi dopo qualche tempo di pratica a casa.